阿拉斯加什么时候补钙？
一般在孕7周以后需要开始补钙。孕早期是胎儿神经系统的发育，特别是大脑细胞分裂增殖的高峰期，此阶段应增加蛋白质的摄入，同时注意叶酸和微量元素的补充。孕早期的胚胎生长缓慢，其钙营养主要满足于母体正常膳食中所含的钙，一般无需额外补钙。
孕中期和孕晚期是胎儿骨骼发育的加速期和高峰期，除满足胎儿骨骼、牙齿硬组织的形成外，还应为分娩和产后哺乳做储备，因此这两个阶段应加大钙剂的补充量。有研究证实孕期缺钙可使孕妇小腿抽筋的发生率增加，易发生妊娠期高血压疾病;胎儿也可因缺钙而易患手足抽搐症、佝偻症，且其出生后骨折的发生率也会增加。